SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • szybki wzrost (masa)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co go wysyłacie do działu odżywianie? Leć chłopie od razu do działu DOPING jak Ci się tak śpieszy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2010-06-12 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy kolanowe w siadach

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybrac ise do lekarza. pelne robisz przysiady? Jezeli cos z kolanami nie tak-przydaloby sie ukrocic rom. A jak z opaskami? Stosujesz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2010-09-20 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy braniu białka

    Post
    Dietetyka sportowa

    Nie ma czegoś takiego jak najlepsza dieta przy braniu białka. To odżywki dobiera się pod braki w diecie a nie dietę do odżywek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-06-02 21:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanex 10 RAZAK oryginal?? Fotki

    Post
    Doping - zdjęcia

    chlopak jak kod sie zgadza to jest wszystko w porzadku, w blistrach razaka tak zawsze bylo, czy to meta czy wino jedz i powodzenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2011-10-16 17:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rosne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No najlepiej ćwiczyć dokładnie, sam to wiem po sobie, rok mam w plecy w ten sposób, bo mogłem o wiele lepiej wyglądać, a z tego względu, że nie przyglądałem się poprawaności wykonywanych ćwiczeń tak jest. Ale teraz tak plan jak dla mnie troche dziwny, być może i skuteczny, ale przy dobrej diecie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2012-12-23 22:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z awokado

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niczym się nie różni od samego awokado, oczywiście pod względem % zawartości tłuszczów. Kwestia jak zostanie pozyskany. Cena jednak nie jest warta zakupu. Lepiej po prostu spożywać czasami awokado.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2016-07-05 11:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten zestaw gryfów i obciążenia jest ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Do użytku domowego będzie ok jak za tą cenę. To obciążenie bitumiczne więc jest dużo tańsze niż żeliwne ale lubi się też rozwalać przy złym użytkowaniu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-09-30 18:30:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2016-09-30 18:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten zestaw gryfów i obciążenia jest ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy złym użytkowaniu? Czyli jak mi spadnie na podłogę to się rozwali?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2016-09-30 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? pomozcie! =)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sadła, co mięśnia. Ja, od kiedy zacząłem na siłke chodzić to obwody stoją w miejscu praktycznie, ale 13% sadła zleciało, więc coś musiało te ubytki uzupełnić . Bez zdjęć to jak wyżej. Weź stań przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie - czy taki wygląd mi styka? Kretke i tak wypada odstawić, bo chyba po 6 tygodniach organizm przestaje ją [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2006-11-18 10:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napewno nie w takiej ilosci ;)) jak masz jaka liste to zarzuc ;)) a najlepiej na allegro idz z tym duzo gosci moze sie zalapie ;))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2004-08-01 01:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam sogi

    Post
    Doping

    Poprostu się nasili - jak będziesz uważał i zmienisz środek + nolwa to może nie za mocno A teraz sogi 4@ll

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2006-11-07 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoze ktoś ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja już to 2 lata przyjmuje...nie wpier...się do tematu jak nie masz nic do wniesienia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2007-01-22 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o npp

    Post
    Doping

    no i dzieki stary tyle chcialem wiedziec a jak chcesz sprawdzic czy sie znam na koksach zaden problem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-02-17 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o npp

    Post
    Doping

    heh..jak go wyprzedziło ;D zadałeś pytanie troche nie na miejscu,bo mogłeś pomyślec czy to nie to samo..wg.mnie to jakbyś sie zastanawiał czy w maluchu kierownica jest od strony pasażera z tyłu czy z przodu :/ ..chcesz pogadac po angielsku "kozaku"?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-02-18 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry pomysł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki za to :P To mój pierwszy post tutaj, więcej czytam i jakoś mi to umknęło :P Ok do rzeczy. Wiek: 25 Wzrost: 175 Waga: 85kg Ćwiczyć zacząłem 8 lat temu jednak jeśli patrząc na to z innej strony czyli bez przerw to ostatnie 2 lata non stop. Mam skłonności do tycia :P, stąd ta l-karnitynka w zestawie, nie mam na razie ustalonej diety, ale staram [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-06-30 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko za pkt olimp??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biogenix ma więcej białka jak patrze na skład różnica 3 gram o ile sie nie myle i biogenix jest troszke droższy ale kumpel własnie ma biogenixa i sobie chwali.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-01-02 15:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODCIĄGANIE Z OBCIĄŻENIEM - SPRZĘT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    facet kup sobie najzwyklejszy pas treningowy- czy też jak go zwą, i w sklepie ,,metalowym,, lub innym z żelastwem- łańcuch z hakiem i po sprawie. A w jakim sklepie i gdzie- tu się google kłania:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-10-23 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, sogi leca? Czyli co, mowicie ze zdecydowanie capsy, bo sie zesram jak wezme proszek w usta?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-11-04 20:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Problem" ze stopami

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam płaskostopie, nie trenuję MT ale też styl kopany. Nie za bardzo mi to przeszkadza, właściwie prawie w ogóle nie. Choć to pewnie zależy od stopnia choroby. Ja bym polecał wziąć się za ćwiczenie korekcyjne, nigdy nie jest za późno. Jak będziesz zwracał uwagę na odpowiednie stawianie stóp, to i treningi powinny Ci trochę pomóc. Co do sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-08-04 19:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masóweczka dla szczupłego ;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ten dział , nie ten staż . Postaraj sie trzymać diete i wiecej kcal jak dotychczas .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-12-29 22:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)